Mund-Nasen-SchutzLiebe Gäste,

solange die 7-Tage-Inzidenz unter dem Wert 35 liegt, wie aktuell im Landkreis Wittmund gegeben, können alle Veranstaltungen ohne Corona-Test durchgeführt werden. Bitte beachten Sie auch unsere besonderen Hinweise für Veranstaltungen in der Corona-Zeit.



Serientermine

Stretching

BadeWerk Edo-Edzards-Str. 2, Neuharlingersiel

Ziele dieses Kurses sind die Lockerung der beanspruchten Muskulatur, Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und die Verbesserung der muskulären Dysbalancen. Sämtliche Muskelgruppen werden zuerst locker mobilisiert und anschließend sanft gedehnt.

Serientermine

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

BadeWerk Edo-Edzards-Str. 2, Neuharlingersiel

Bei diesem Verfahren soll durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.