7 Veranstaltungen gefunden.
Woche von Veranstaltungen
Montag, März 30, 2026
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March 30, 2026 bisAqua-Fit
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March 30, 2026 bisAqua-Fit
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Dienstag, März 31, 2026
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March 31, 2026 bisAqua-Fit
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March 31, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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March 31, 2026 bisProgressive Muskelentspannung
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March 31, 2026 bisPilates
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March 31, 2026 bisGanzkörper-Mix
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March 31, 2026 bisAqua-Fit
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March 31, 2026 bisPilates
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Progressive Muskelentspannung
Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Ganzkörper-Mix
Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Mittwoch, April 1, 2026
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April 1, 2026 bisAqua-Fit
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April 1, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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April 1, 2026 bisNordic Walking
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April 1, 2026 bisAqua-Fit
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Nordic Walking
Das flotte Gehen mit Nordic Walking-Stöcken stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst Verspannungen und Blockaden, trainiert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Donnerstag, April 2, 2026
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April 2, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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April 2, 2026 bisProgressive Muskelentspannung
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April 2, 2026 bisFaszientraining
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April 2, 2026 bisAqua-Fit
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April 2, 2026 bisPilates
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Progressive Muskelentspannung
Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Faszientraining
Durch gezielte Übungen, die speziell auf das Faszientraining ausgelegt sind, können Verklebungen des Bindegewebes behoben werden.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Freitag, April 3, 2026
No events on this day.
Samstag, April 4, 2026
No events on this day.
Sonntag, April 5, 2026
No events on this day.