Montag, Juli 20, 2026

• July 20, 2026 8.00 Uhr bis 8.45 Uhr

  Aqua-Fit


Montag, 20. Juli | 8.00 Uhr bis 8.45 Uhr

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

• July 20, 2026 9.00 Uhr bis 9.45 Uhr

  Pilates


Montag, 20. Juli | 9.00 Uhr bis 9.45 Uhr

Pilates

Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.

• July 20, 2026 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

  Aqua-Fit


Montag, 20. Juli | 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

• July 20, 2026 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr

  Kiefer- und Nackenschule


Montag, 20. Juli | 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr

Kiefer- und Nackenschule

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Kiefer- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Stand und im Liegen durchgeführt wird.

• July 20, 2026 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

  Thalasso-Walk


Montag, 20. Juli | 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

Thalasso-Walk

Mit der Thalasso-Therapie und lockeren Gymnastikübungen am Meeressaum wird das Immunsystem gestärkt, die Atemwege befreit und Bronchien, Herz und der Bewegungsapparat unterstützt.

Dienstag, Juli 21, 2026

• July 21, 2026 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

  Aqua-Fit


Dienstag, 21. Juli | 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

• July 21, 2026 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr

  Schulter- und Nackenschule


Dienstag, 21. Juli | 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr

Schulter- und Nackenschule

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.

• July 21, 2026 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr

  Progressive Muskelentspannung


Dienstag, 21. Juli | 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr

Progressive Muskelentspannung

Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

• July 21, 2026 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr

  Pilates


Dienstag, 21. Juli | 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr

Pilates

Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.

• July 21, 2026 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr

  Ganzkörper-Mix


Dienstag, 21. Juli | 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr

Ganzkörper-Mix

Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.

• July 21, 2026 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr

  Aqua-Fit


Dienstag, 21. Juli | 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

• July 21, 2026 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr

  Pilates


Dienstag, 21. Juli | 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr

Pilates

Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.

Mittwoch, Juli 22, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Donnerstag, Juli 23, 2026

• July 23, 2026 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr

  Schulter- und Nackenschule


Donnerstag, 23. Juli | 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr

Schulter- und Nackenschule

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.

• July 23, 2026 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr

  Progressive Muskelentspannung


Donnerstag, 23. Juli | 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr

Progressive Muskelentspannung

Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

• July 23, 2026 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr

  Faszientraining


Donnerstag, 23. Juli | 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr

Faszientraining

Durch gezielte Übungen, die speziell auf das Faszientraining ausgelegt sind, können Verklebungen des Bindegewebes behoben werden.

• July 23, 2026 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr

  Aqua-Fit


Donnerstag, 23. Juli | 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

• July 23, 2026 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr

  Pilates


Donnerstag, 23. Juli | 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr

Pilates

Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.

Freitag, Juli 24, 2026

• July 24, 2026 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

  Schulter- und Nackenschule


Freitag, 24. Juli | 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

Schulter- und Nackenschule

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.

• July 24, 2026 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr

  Aqua-Fit


Freitag, 24. Juli | 11.00 Uhr bis 11.45 Uhr

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

• July 24, 2026 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

  Ganzkörper-Mix


Freitag, 24. Juli | 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

Ganzkörper-Mix

Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.

Samstag, Juli 25, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Sonntag, Juli 26, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.