Aqua-Fit
Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel Edo-Edzards-Str. 1 , NeuharlingersielDurch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Mit der Thalasso-Therapie und lockeren Gymnastikübungen am Meeressaum wird das Immunsystem gestärkt, die Atemwege befreit und Bronchien, Herz und der Bewegungsapparat unterstützt.
Die Rumpf- und Wirbelsäulenmuskulatur wird gekräftigt, außerdem werden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert.
Die Rumpf- und Wirbelsäulenmuskulatur wird gekräftigt, außerdem werden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert.