7 Veranstaltungen gefunden.
Kiefer- und Nackenschule
Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel Edo-Edzards-Str. 1 , Neuharlingersiel
Woche von Veranstaltungen
Montag, September 14, 2026
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September 14, 2026 bisAqua-Fit
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September 14, 2026 bisPilates
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September 14, 2026 bisAqua-Fit
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September 14, 2026 bisKiefer- und Nackenschule
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September 14, 2026 bisThalasso-Walk
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Kiefer- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Kiefer- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Stand und im Liegen durchgeführt wird.
Thalasso-Walk
Mit der Thalasso-Therapie und lockeren Gymnastikübungen am Meeressaum wird das Immunsystem gestärkt, die Atemwege befreit und Bronchien, Herz und der Bewegungsapparat unterstützt.
Dienstag, September 15, 2026
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September 15, 2026 bisAqua-Fit
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September 15, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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September 15, 2026 bisProgressive Muskelentspannung
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September 15, 2026 bisPilates
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September 15, 2026 bisGanzkörper-Mix
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September 15, 2026 bisAqua-Fit
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September 15, 2026 bisPilates
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Progressive Muskelentspannung
Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Ganzkörper-Mix
Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Mittwoch, September 16, 2026
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September 16, 2026 bisAqua-Fit
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September 16, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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September 16, 2026 bisNordic Walking
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September 16, 2026 bisAqua-Fit
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Nordic Walking
Das flotte Gehen mit Nordic Walking-Stöcken stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst Verspannungen und Blockaden, trainiert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Donnerstag, September 17, 2026
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September 17, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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September 17, 2026 bisWirbelsäulengymnastik
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September 17, 2026 bisProgressive Muskelentspannung
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September 17, 2026 bisFaszientraining
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September 17, 2026 bisAqua-Fit
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September 17, 2026 bisPilates
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Wirbelsäulengymnastik
Die gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden die Stunde ab. Die Bauchmuskulatur wird ebenfalls mittrainiert, um ein Ungleichgewicht dieser beiden Muskelgruppen zu verhindern.
Progressive Muskelentspannung
Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Faszientraining
Durch gezielte Übungen, die speziell auf das Faszientraining ausgelegt sind, können Verklebungen des Bindegewebes behoben werden.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Pilates
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Freitag, September 18, 2026
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September 18, 2026 bisSchulter- und Nackenschule
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September 18, 2026 bisAqua-Fit
Schulter- und Nackenschule
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Aqua-Fit
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Samstag, September 19, 2026
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Sonntag, September 20, 2026
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.