Präventionskurs „Beweglichkeits-Training am Meer“
Wo Salzluft auf Körperbewusstsein trifft
Einseitige Belastung und langjährige Fehlhaltungen können unter anderem Rückenbeschwerden verursachen. Da unser Gehirn diese Haltungen als „normal“ abspeichert, nehmen wir sie unbewusst ein. Um sie zu verändern, ist zunächst die bewusste Wahrnehmung nötig.
Mit gezielten Übungen für Körperwahrnehmung, Mobilisation, Koordination, Atmung und Dehnung, sowie der unterstützenden Heilkraft des Meeres aus der Thalasso-Therapie, arbeiten wir an Ihren individuellen Beschwerden, direkt an der Brandungszone.
Liebe Gäste,
das gesundheitsfördernde Reizklima der Nordsee ist ideal für Ihre Thalasso-Therapie.
Das mit der Bestnote von 5 Medical Wellness Stars ausgezeichnete und zertifizierte Thalasso-ZentrumBadeWerk Neuharlingersiel bietet mit dem Programm „Beweglichkeits-Training am Meer“ einen Präventionskurs zur Stärkung der allgemeinen Beweglichkeit. Mit einer gezielten Kombination aus Übungen für die Körperwahrnehmung, Mobilisation, Koordination und Dehnung arbeiten wir mit Ihnen an diesen individuellen Beschwerden.
Überzeugen Sie sich selbst von den aufeinander abgestimmten Kurseinheiten im Einklang mit der Heilkraft der Nordsee.
Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit bei uns.
Termin: Freitag, 17. Oktober 2025 bis Sonntag, 19. Oktober 2025
Anmeldung: Bis Sonntag, 05. Oktober 2025
Mindestteilnehmer: Vier Personen
Unterkunft gesucht?
Gerne ist Ihnen die Tourist-Information Neuharlingersiel bei der Suche nach einer passenden Unterkunft unter 04974 – 188 12 oder per Mail an info@neuharlingersiel.de behilflich.
Eine Übersicht der Unterkünfte im Thalasso-Nordseeheilbad Neuharlingersiel und Umgebung finden Sie hier – viele davon können Sie auch direkt online buchen.
Beweglichkeits-Training am Meer
- 1 x 3-Tage-Präventionskurs „Beweglichkeits-Training am Meer“
Preis: 160,00 Euro pro Person
Arrangement “Meer-Momente”
- 1 x 3-Tage-Präventionskurs „Beweglichkeits-Training am Meer“
- 1 x Tageskarte BadeWerk Neuharlingersiel
- 1 x Peeling und Packung im Schlick-Dampfer
Preis: 210,00 Euro pro Person
*Die Krankenkasse erstattet Ihnen mindestens 80 Prozent der Präventionskursgebühren.
Wir übernehmen für Sie die Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse.
Termine / Uhrzeiten | Programminhalt |
|---|---|
Freitag, 17. Oktober 2025 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr | Begrüßung, Vorstellung und Vortrag zu Thalasso Treffpunkt: Fitnessraum |
Freitag, 17. Oktober 2025 16.00 Uhr bis 16.45 Uhr | 1. Kurseinheit Mobilisation und Körperwahrnehmung für eine gesunde Haltung Treffpunkt: Fitnessraum |
Freitag, 17. Oktober 2025 16.45 Uhr bis 17.30 Uhr | 2. Kurseinheit Koordinationstraining Treffpunkt: Strand |
Freitag, 17. Oktober 2025 17.30 Uhr bis 18.00 Uhr | Luftbad, Abschlussgespräche und Feedbackrunde Treffpunkt: Fitnessraum |
Samstag, 18. Oktober 2025 09.45 Uhr bis 10.45 Uhr | 3. Kurseinheit Mobilisations- und Atemübungen Treffpunkt: Strand |
Samstag, 18. Oktober 2025 10.45 Uhr bis 11.30 Uhr | 4. Kurseinheit Körperwahrnehmung am Meer Treffpunkt: Strand |
Samstag, 18. Oktober 2025 12.00 Uhr bis 14.00 Uhr | Luftbad und Mittagspause Treffpunkt: Strand |
Termine / Uhrzeiten | Programminhalt |
|---|---|
Samstag, 18. Oktober 2025 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr | 5. Kurseinheit Ganzkörpermobilisationstraining Treffpunkt: Strand |
Samstag, 18. Oktober 2025 14.45 Uhr bis 15.30 Uhr | 6. Kurseinheit Übungen zur Steigerung von Mobilität, Koordination und Körperwahrnehmung Treffpunkt: Strand |
Samstag, 18. Oktober 2025 ab 15.30 Uhr | Abschlussgespräch und Feedbackrunde Treffpunkt: Fitnessraum |
Sonntag, 19. Oktober 2025 09.30 Uhr bis 10.00 Uhr | Kleine Führung Kurmittel und Wellness |
Sonntag, 19. Oktober 2025 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr | 7. Kurseinheit Faszien in Bewegung bringen – gezieltes Faszientraining Treffpunkt: Fitnessraum |
Sonntag, 19. Oktober 2025 10.45 Uhr bis 11.30 Uhr | 8. Kurseinheit Reflexion der erlernten Übungen als Zirkeltraining Treffpunkt: Fitnessraum |
Sonntag, 19. Oktober 2025 ab 11.30 Uhr | Luftbad, Abschlussgespräche, Feedbackrunde und Ausgabe Teilnahmezertifikate Treffpunkt: Fitnessraum |
Hanna Otten
Hanna Otten leitet den Kurmittelbereich des BadeWerk Neuharlingersiel und ist eine erfahrene Physiotherapeutin mit zahlreichen Weiterbildungen, darunter CMD, Lymphdrainage und manuelle Therapie.
In diesem Kurs verbindet sie ihr Wissen aus der Thalasso-Therapie mit ihrer physiotherapeutischen Expertise.
Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel
Tel.: 04974 – 188 60 | badewerk@neuharlingersiel.de
Schreiben Sie uns eine Nachricht – wir sind gerne für Sie da.
Hanna Otten
Hanna Otten leitet den Kurmittelbereich des BadeWerk Neuharlingersiel und ist eine erfahrene Physiotherapeutin mit zahlreichen Weiterbildungen, darunter CMD, Lymphdrainage und manuelle Therapie.
In diesem Kurs verbindet sie ihr Wissen aus der Thalasso-Therapie mit ihrer physiotherapeutischen Expertise.
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