Präventionskurs Beweglichkeits-Training am Meer

Präventionskurs „Beweglichkeits-Training am Meer“

Wo Salzluft auf Körperbewusstsein trifft

Einseitige Belastung und langjährige Fehlhaltungen können unter anderem Rückenbeschwerden verursachen. Da unser Gehirn diese Haltungen als „normal“ abspeichert, nehmen wir sie unbewusst ein. Um sie zu verändern, ist zunächst die bewusste Wahrnehmung nötig.

Mit gezielten Übungen für Körperwahrnehmung, Mobilisation, Koordination, Atmung und Dehnung, sowie der unterstützenden Heilkraft des Meeres aus der Thalasso-Therapie, arbeiten wir an Ihren individuellen Beschwerden, direkt an der Brandungszone.

Liebe Gäste,Beweglichkeits-Training am Meer - Mindestens 80 Prozent Erstattung durch die Krankenkasse

das gesundheitsfördernde Reizklima der Nordsee ist ideal für Ihre Thalasso-Therapie.

Das mit der Bestnote von 5 Medical Wellness Stars ausgezeichnete und zertifizierte Thalasso-ZentrumBadeWerk Neuharlingersiel bietet mit dem Programm „Beweglichkeits-Training am Meer“ einen Präventionskurs zur Stärkung der allgemeinen Beweglichkeit. Mit einer gezielten Kombination aus Übungen für die Körperwahrnehmung, Mobilisation, Koordination und Dehnung arbeiten wir mit Ihnen an diesen individuellen Beschwerden.

Überzeugen Sie sich selbst von den aufeinander abgestimmten Kurseinheiten im Einklang mit der Heilkraft der Nordsee.

Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit bei uns.

Melanie Vanderschot - Leiterin des Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel
Melanie Vanderschot – Leiterin des Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel

Termin: Freitag, 17. Oktober 2025 bis Sonntag, 19. Oktober 2025
Anmeldung: Bis Sonntag, 05. Oktober 2025
Mindestteilnehmer: Vier Personen

Unterkunft gesucht?

Gerne ist Ihnen die Tourist-Information Neuharlingersiel bei der Suche nach einer passenden Unterkunft unter 04974 – 188 12 oder per Mail an info@neuharlingersiel.de behilflich.

Eine Übersicht der Unterkünfte im Thalasso-Nordseeheilbad Neuharlingersiel und Umgebung finden Sie hier – viele davon können Sie auch direkt online buchen.

Beweglichkeits-Training am Meer

  • 1 x 3-Tage-Präventionskurs „Beweglichkeits-Training am Meer“

Preis: 160,00 Euro pro Person

Arrangement “Meer-Momente”

  • 1 x 3-Tage-Präventionskurs „Beweglichkeits-Training am Meer“
  • 1 x Tageskarte BadeWerk Neuharlingersiel
  • 1 x Peeling und Packung im Schlick-Dampfer

Preis: 210,00 Euro pro Person

*Die Krankenkasse erstattet Ihnen mindestens 80 Prozent der Präventionskursgebühren.
Wir übernehmen für Sie die Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse.

Beweglichkeits-Training am Meer - Mindestens 80 Prozent Erstattung durch die Krankenkasse
Termine / Uhrzeiten
Programminhalt
Freitag,
17. Oktober 2025
15.00 Uhr bis
15.45 Uhr
Begrüßung, Vorstellung und
Vortrag zu Thalasso
Treffpunkt: Fitnessraum
Freitag,
17. Oktober 2025
16.00 Uhr bis
16.45 Uhr
1. Kurseinheit
Mobilisation und Körperwahrnehmung für
eine gesunde Haltung
Treffpunkt: Fitnessraum
Freitag,
17. Oktober 2025
16.45 Uhr bis
17.30 Uhr
2. Kurseinheit
Koordinationstraining
Treffpunkt: Strand
Freitag,
17. Oktober 2025
17.30 Uhr bis
18.00 Uhr
Luftbad, Abschlussgespräche und
Feedbackrunde
Treffpunkt: Fitnessraum
Samstag,
18. Oktober 2025
09.45 Uhr bis
10.45 Uhr
3. Kurseinheit
Mobilisations- und Atemübungen
Treffpunkt: Strand
Samstag,
18. Oktober 2025
10.45 Uhr bis
11.30 Uhr
4. Kurseinheit
Körperwahrnehmung am Meer
Treffpunkt: Strand
Samstag,
18. Oktober 2025
12.00 Uhr bis
14.00 Uhr
Luftbad und Mittagspause
Treffpunkt: Strand
Termine / Uhrzeiten
Programminhalt
Samstag,
18. Oktober 2025
14.00 Uhr bis
14.45 Uhr
5. Kurseinheit
Ganzkörpermobilisationstraining
Treffpunkt: Strand
Samstag,
18. Oktober 2025
14.45 Uhr bis
15.30 Uhr
6. Kurseinheit
Übungen zur Steigerung von Mobilität,
Koordination und Körperwahrnehmung
Treffpunkt: Strand
Samstag,
18. Oktober 2025
ab 15.30 Uhr
 
Abschlussgespräch und Feedbackrunde
Treffpunkt: Fitnessraum
Sonntag,
19. Oktober 2025
09.30 Uhr bis
10.00 Uhr
Kleine Führung
Kurmittel und Wellness
Sonntag,
19. Oktober 2025
10.00 Uhr bis
10.45 Uhr
7. Kurseinheit
Faszien in Bewegung bringen –
gezieltes Faszientraining
Treffpunkt: Fitnessraum
Sonntag,
19. Oktober 2025
10.45 Uhr bis
11.30 Uhr
8. Kurseinheit
Reflexion der erlernten Übungen als
Zirkeltraining
Treffpunkt: Fitnessraum
Sonntag,
19. Oktober 2025
ab 11.30 Uhr
Luftbad, Abschlussgespräche,
Feedbackrunde und
Ausgabe Teilnahmezertifikate
Treffpunkt: Fitnessraum
Hanna Otten - Physiotherapeutin

Hanna Otten

Hanna Otten leitet den Kurmittelbereich des BadeWerk Neuharlingersiel und ist eine erfahrene Physiotherapeutin mit zahlreichen Weiterbildungen, darunter CMD, Lymphdrainage und manuelle Therapie.

In diesem Kurs verbindet sie ihr Wissen aus der Thalasso-Therapie mit ihrer physiotherapeutischen Expertise.

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