Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

Wir informieren Sie über den Ort und sein vielseitiges Angebot. Außerdem geben wir Ihnen für die Gestaltung Ihres Urlaubs praktische Tipps, informieren Sie über besondere Veranstaltungen und beantworten gerne Ihre ersten Fragen.

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Kiefer- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Stand und im Liegen durchgeführt wird.

Bei einer Führung durch die Seriemer Mühle bei Neuharlingersiel erfahren Sie alles Wissenswerte über die Geschichte und Funktionsweise dieser imposanten Windmühle.

Die gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden die Stunde ab. Die Bauchmuskulatur wird ebenfalls mittrainiert, um ein Ungleichgewicht dieser beiden Muskelgruppen zu verhindern.

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.

Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

Bei dieser Führung erklärt Ihnen der Neuharlingersieler Siel- und Schöpfwerkmeister Johann Meinen den Betrieb der Siel- und Schöpfwerksanlage...

Die gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden die Stunde ab. Die Bauchmuskulatur wird ebenfalls mittrainiert, um ein Ungleichgewicht dieser beiden Muskelgruppen zu verhindern.

Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

Die Entstehung der Gezeiten, die Auswirkung in der Nordsee sowie das Watt, die Priele, die Inseln und der schützende Deich und die Pegel sind Bestandteil dieses Vortrages vom Siel- und Schöpfwerksmeister Johann Meinen.

Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.

Den Aufenthalt in der Sauna genießen und bei wohliger Wärme Körper und Geist entspannen, im Saunagarten Sonne tanken und zwischen den Saunagängen im Sauna-Bistro den Gaumen mit leckeren Köstlichkeiten verwöhnen.

Fahrradtour zu Kartoffel und Kuh - Unterwegs schauen Sie mit einem ortskundigen Führer hinter die Kulissen und gewinnen Einblicke in die heutige Landwirtschaft abseits vom täglichen Trubel.

Das flotte Gehen mit Nordic Walking-Stöcken stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst Verspannungen und Blockaden, trainiert die Ausdauer und schont die Gelenke.

Aqua-Power richtet sich an alle sportlich Begeisterten, die sich richtig auspowern wollen.

Männer aufgepasst. Am Vatertag stehen die Männer im Fokus unseres Verwöhnprogramms. Es erwarten Sie gute Stimmung, kühle Durstlöscher und alles, was zu einem Tag für echte Kerle dazugehört. Egal ob eine erfrischende Belohnung nach dem Schwitzen oder die Extra-Pflege für die beanspruchte Männerhaut. Natürlich sind auch die Frauen herzlich eingeladen, mit anzustoßen und die gute …

Das Teetrinken gehört zu den Lieblingsbeschäftigungen der Ostfriesen. Zu keiner Jahreszeit verzichtet man an der Küste auf eine schöne Tasse Tee. Mindestens dreimal am Tag heißt es: T’is Tee-Tied.

Jeden Donnerstagnachmittag lädt der Heimat- und Verkehrsverein „Uns Dörp“ Altharlingersiel e.V. zum Boulespiel in den Sieltiefpark, Ortskern 16a in Althahrlingersiel ein.

Kurz vor der Dämmerung starten wir an der Tourist-Info zu unserer Entdeckungstour für die ganze Familie durch den Sielhof-Park.

Jeden Freitag von April bis Oktober lädt der Wochenmarkt in Neuharlingersiel zum Bummeln und Genießen ein. Am malerischen Kutterhafen bieten...

Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.

Bei unserer Sielhof-Führung erfahren Sie Interessantes über die Geschichte des Gebäudes und seiner Bewohner. Sie sehen die verschiedenen Räume des einstigen Herrenhauses, darunter den Festsaal, das Wohnzimmer und die Kapelle.

Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.

Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.

Nach einer kurzen Andacht können wir unser Herz bei Gott ausschütten und füreinander beten.

Auf dem gepflegten Scheunenflohmarkt in der Seriemer Mühe finden Sie viele schöne und nützliche Dinge wie zum Beispiel...

Hafenkonzerte – Maritimes Flair und musikalischer Genuss in Neuharlingersiel. Jeden Sonntag in der Saison (April bis Oktober) finden am malerischen Kutterhafen in Neuharlingersiel die beliebten Hafenkonzerte statt.

Abendgottesdienst im Netzschuppen