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SUMMARY:Schulter- und Nackenschule
DESCRIPTION:Mobilisations-\, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses\, welcher im Sitzen durchgeführt wird. Dieser Kurs findet sitzend auf dem Pezziball statt. \nTipp:\nDieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen: Wirbelsäulengymnastik\, Ganzkörper-Mix und Aqua-Fit \nBitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6\,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen. \n  \nKursgebühr:\n1 Einheit: 9\,00 Euro\n3 Einheiten: 24\,00 Euro\n10 Einheiten: 70\,00 Euro\n10 Einheiten für Camper: 60\,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung \n 
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LOCATION:Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel\, Edo-Edzards-Str. 1 \, Neuharlingersiel\, 26427
CATEGORIES:Fitness und Gesundheit
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SUMMARY:Spiekeroog entdecken mit dem Fischkutter Gorch Fock
DESCRIPTION:Leinen los und Spiekeroog entdecken! Lernen Sie auf diesem abwechslungsreichen Tagesausflug das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer von einer ganz besonderen Seite kennen. Sie fahren mit dem Fischkutter „Gorch Fock“ hinaus und besichtigen zunächst die Seehundbänke am Ostende von Langeoog. Nach dem Beobachten der Seehunde beim Sonnenbaden werden bei einem Schaufang mit einem kleinen Netz die Schätze des Meeres gefangen und fachkundig erklärt. \nJetzt heißt es Kurs auf Spiekeroog nehmen. Auf der grünen Insel erwartet Sie eine fachkundige Inselführung\, Stranderlebnis für Groß und Klein sowie Freizeit\, um noch auf eigene Faust Spiekeroog zu entdecken. \nAnmeldung: Online auf unserer Homepage oder in der Tourist-Info Neuharlingersiel\nDauer: Ca. 8 Stunden\nTeilnehmer: Maximal 48 Personen\nPreise: Mit Nordsee-ServiceCard Erwachsene 48\,00 Euro\, Kinder (5 bis 15 Jahre) 29\,00 Euro\, ohne Nordsee-ServiceCard Erwachsene 50\,00 Euro\, Kinder (5 bis 15 Jahre) 31\,00 Euro.\nKinder bis einschließlich 4 Jahre fahren kostenfrei mit\, müssen aber angemeldet werden. \nUnser Tipp: Buchen Sie Ihre Fahrt im Voraus\, da die Plätze begrenzt sind.
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LOCATION:Niedersachsen
CATEGORIES:Ausflüge und Führungen,Kutterfahrten,Natur
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SUMMARY:Tee und mehr: Echt ostfriesisch…
DESCRIPTION:Das Teetrinken gehört zu den Lieblingsbeschäftigungen der Ostfriesen. Zu keiner Jahreszeit verzichtet man an der Küste auf eine schöne Tasse Tee. \nMindestens dreimal am Tag heißt es: T’is Tee-Tied. \nWir möchten diese Tradition mit Ihnen zelebrieren. Lassen Sie sich überraschen und erfahren Sie\, wie man in Ostfriesland die Zeit anhält und warum der Tee nur bei uns so lecker schmeckt. Bei Tee und einem kleinen Vortrag stellen wir Ihnen in der gemütlichen Atmosphäre des Sielhofes\, auch liebevoll Sielhof-Schlösschen genannt\, auch weitere typisch ostfriesische Gepflogenheiten vor. \n  \nAnmeldung: In der Tourist-Information bis 12.00 Uhr am Veranstaltungstag\nTeilnehmerzahl: Mind. 4 Personen\, max. 18 Personen ab 14 Jahren\nOrt: Im Haus des Gastes im Sielhof\nPreise: Mit Nordsee-ServiceCard 10\,00 €\, ohne Nordsee-ServiceCard 11\,00 €
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LOCATION:Haus des Gastes im Sielhof\, Bürgermeister-Dirksen-Platz 8\, Neuharlingersiel\, Niedersachsen\, 26427\, Deutschland
CATEGORIES:Tradition,Vorträge und Lesungen
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SUMMARY:Progressive Muskelentspannung
DESCRIPTION:Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. \nTipp:\nDieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:\nSchulter- und Nackenschule\, Kiefer- und Nackenschule und Pilates \nBitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6\,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen. \n  \nKursgebühr:\n1 Einheit: 9\,00 Euro\n3 Einheiten: 24\,00 Euro\n10 Einheiten: 70\,00 Euro\n10 Einheiten für Camper: 60\,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung \n 
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LOCATION:Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel\, Edo-Edzards-Str. 1 \, Neuharlingersiel\, 26427
CATEGORIES:Fitness und Gesundheit
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SUMMARY:Boule in Altharlingersiel
DESCRIPTION:Jeden Donnerstagnachmittag lädt der Heimat- und Verkehrsverein „Uns Dörp“ Altharlingersiel e.V. zum Boulespiel in den Sieltiefpark\, Ortskern 16a in Altharlingersiel ein. \nAnfänger und Profis sind herzlich willkommen. Interessierte erhalten eine Einführung ins Boulespiel\, Profis sind immer anwesend\, leiten an und helfen bei Technik\, Spielverlauf und Strategiefragen. Boulekugeln sind genügend vorhanden und Getränke sind zu fairen Preisen vor Ort erhältlich. \n Spielzeiten:\nJeden Donnerstag ab 16:00 Uhr
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LOCATION:Altharlingersiel\, Altharlingersiel Ortskern\, Altharlingersiel\, Niedersachsen\, 26427\, Deutschland
CATEGORIES:Sport und Spiel
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SUMMARY:Faszientraining
DESCRIPTION:Durch gezielte Übungen\, die speziell auf das Faszientraining ausgelegt sind\, können Verklebungen des Bindegewebes\, und die daraus resultierenden Beschwerden selbst behoben werden. Die Muskulatur wird wieder beweglich und fit. \nTipp:\nDieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:\nPilates und Aqua-Fit \nBitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6\,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen. \n  \nKursgebühr:\n1 Einheit: 9\,00 Euro\n3 Einheiten: 24\,00 Euro\n10 Einheiten: 70\,00 Euro\n10 Einheiten für Camper: 60\,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung \n 
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SUMMARY:Aqua-Fit
DESCRIPTION:Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert\, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont. \nTipp:\nDieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:\nPilates\, Ganzkörper-Mix und Faszientraining \nBitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6\,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen. \n  \nKursgebühr:\n1 Einheit: 9\,00 Euro\n3 Einheiten: 24\,00 Euro\n10 Einheiten: 70\,00 Euro\n10 Einheiten für Camper: 60\,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung \n 
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DESCRIPTION:Pilates: Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert\, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt. \nTipp:\nDieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen: Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik \nBitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6\,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen. \n  \nKursgebühr:\n1 Einheit: 9\,00 Euro\n3 Einheiten: 24\,00 Euro\n10 Einheiten: 70\,00 Euro\n10 Einheiten für Camper: 60\,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung \n 
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