Aqua-Fit
2025-09-02 10:00 - 10:45, 2025-09-02 18:00 - 18:45, 2025-09-03 09:00 - 09:45, 2025-09-04 18:00 - 18:45, 2025-09-08 08:00 - 08:45, 2025-09-08 10:00 - 10:45, 2025-09-09 10:00 - 10:45, 2025-09-09 18:00 - 18:45 (Europe/Berlin) and 8 more dates | Thalasso-Zentrum BadeWerk Neuharlingersiel, Edo-Edzards-Str. 1 , Neuharlingersiel, 26427
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur im Wasser mobilisiert, gedehnt & gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden verbessert & die Gelenke geschont.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:
Pilates, Ganzkörper-Mix und Faszientraining
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Thalasso-Walk
2025-09-03 14:00 - 14:45, 2025-09-17 14:00 - 14:45
Mit der Thalasso-Therapie und lockeren Gymnastikübungen am Meeressaum wird das Immunsystem gestärkt, die Atemwege befreit und Bronchien, Herz und der Bewegungsapparat unterstützt.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:
Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörper-Mix und Faszientraining
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Aqua-Power
2025-09-03 18:30 - 19:00, 2025-09-10 18:30 - 19:00, 2025-09-17 18:30 - 19:00
Ihr Full-Body-Workout im Wasser! Tauchen Sie ein in unser intensives Trainingsprogramm und stärken Sie Ihren gesamten Körper auf schonende Weise.
Kraftvoll, gelenkschonend und effektiv! Unser Aqua-Power-Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Training, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht. Durch den Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke geschont, während Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer und Kraft steigern.
Der Kurs findet im flachen Wasser mit unterschiedlichen Tiefen statt, damit sich jeder Teilnehmer die für ihn optimale Tiefe aussuchen kann.
Unser Training in 3 Phasen:

Warm-up: Wir bereiten Ihren Körper optimal auf das Training vor und steigern Ihre Körpertemperatur.
Haupttraining: Mit verschiedenen Übungen fordern wir Sie heraus und bringen Sie ins Schwitzen. Um die Herausforderung der einzelnen Übungen zu steigern, werden Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Aquadics oder Hanteln eingesetzt.
Cool-down: Wir lassen das Training sanft ausklingen und bringen Kreislauf und Atmung wieder in den Normalzustand.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Pilates
2025-09-15 09:00 - 09:45, 2025-09-16 19:15 - 20:00
Die Muskulatur wird rund um Körpermitte & Wirbelsäule trainiert, außerdem werden Beckenboden- und tiefe Rumpfmuskulatur schonend gekräftigt.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen: Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Kiefer- und Nackenschule
2025-09-15 14:00 - 14:45
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Kiefer- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Stand und im Liegen durchgeführt wird.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:
Schulter- und Nackenschule, Pilates und progressive Muskelentspannung
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Wirbelsäulengymnastik
2025-09-15 15:00 - 15:45, 2025-09-16 15:30 - 16:15
Die gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden die Stunde ab. Die Bauchmuskulatur wird ebenfalls mittrainiert, um ein Ungleichgewicht dieser beiden Muskelgruppen zu verhindern.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:
Aqua-Fit, Faszientraining, Schulter- und Nackenschule sowie Thalasso-Walk
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Schulter- und Nackenschule
2025-09-16 11:00 - 11:45
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen durchgeführt wird.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen: Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörper-Mix, Aqua-Fit
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Progressive Muskelentspannung
2025-09-16 14:00 - 14:45
Bei diesem Verfahren soll die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:
Schulter- und Nackenschule, Kiefer- und Nackenschule und Pilates
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Ganzkörper-Mix
2025-09-16 16:30 - 17:15
Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Bein, Rücken- und Pomuskulatur gekräftigt. Entspannte Dehnübungen sind der perfekte Abschluss, um Verspannungen vorzubeugen.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen:
Aqua-Fit, Faszientraining, Schulter- und Nackenschule und Thalasso-Walk
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung

Schulter- und Nackenschule
2025-09-17 10:00 - 10:45
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen speziell für den Schulter- und Nackenbereich sind Bestandteile dieses Kurses, welcher im Sitzen auf dem Pezziball durchgeführt wird.
Tipp:
Dieser Kurs eignet sich besonders in Kombination mit den Kursen: Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörper-Mix und Aqua-Fit
Bitte melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn an. Erscheinen Sie bitte in Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 6,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch ausleihen.

Kursgebühr:
1 Einheit: 9,00 Euro
3 Einheiten: 24,00 Euro
10 Einheiten: 70,00 Euro
10 Einheiten für Camper: 60,00 Euro. Erhältlich an der Campingplatz-Anmeldung
