Mund-Nasen-SchutzLiebe Gäste, bitte beachten Sie beim Besuch von Veranstaltungen die aktuell im Landkreis Wittmund geltenden Regelungen und unsere besonderen Hinweise für Veranstaltung in der Corona-Zeit.

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Ziele dieses Kurses sind die Lockerung der beanspruchten Muskulatur, Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und die Verbesserung der muskulären Dysbalancen. Sämtliche Muskelgruppen werden zuerst locker mobilisiert und anschließend sanft gedehnt.

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