📅 Übersicht aller Veranstaltungen in Neuharlingersiel
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Themenwoche „Aktiv am Meer“
Achtsamkeit – Essen mit Genuss
Mittwoch, 14. Juni ⚓ 11.00 Uhr - 12.00 Uhr
In diesem Vortrag geht es nicht nur um die Empfehlungen zur Auswahl der Lebensmittel, es geht auch um Verhaltensweisen für ein achtsames und genussvolles Essen und die positiven Wirkungen für die Gesundheit. Häufig schenken wir unseren Sinnen beim Essen zu wenig Aufmerksamkeit, weil wir nebenbei essen und mit den Gedanken ganz woanders sind. Achtsam essen bedeutet, das Essen mit allen Sinnen wahrzunehmen. Es hilft dabei, ( wieder) auf das eigene Körpergefühl zu hören.
Preis: Der Eintritt ist frei.
Veranstaltungsort
- Seminarraum in Neuharlingersiel
-
Edo-Edzards-Straße 1
26427 Neuharlingersiel - Telefon:
- 04974 / 188 12
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