Faszientraining

Faszientraining BadeWerk

Durch gezielte Übungen, die speziell auf das Faszientraining ausgelegt sind, können Verklebungen des Bindegewebes und die daraus resultierenden Beschwerden selbst behoben werden. Die Muskulatur wird wieder beweglich und fit.
Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit.

Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Dienstag 15.30 – 16.15 Uhr, Mittwoch 14.00 – 14.45 Uhr, Donnerstag 15.30 – 16.15 Uhr

Preise: 1 Einheit 7€, 3 Einheiten 18€, 10 Einheiten 55€

Aqua-Fit

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Trainingszeit: 45 Min.

Präventionskurs Pilates

Kompaktkurs Pilates - BadeWerk

Dieses Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur stärkt primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln für eine gute Körperhaltung. Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung und bringen Sie sich ein Badetuch mit.

Anmeldung: Im BadeWerk
Termine: 24. August – 26. Oktober 2021,
                02. November 2021 – März 2022
Dauer: 10 Einheiten je 45 Minuten
Treffpunkt: Rezeption im BadeWerk

Preise: 85€, wenn Sie an mind. 4 von 5 Terminen teilgenommen haben, erstattet Ihnen Ihre Krankenkasse mind. 80% der Gebühren. Wir übernehmen gern für Sie die Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse.