Schulter- und Nackenschule

Schulter- und Nackenschule BadeWerk

Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.

Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00-14.45 Uhr, Dienstag 11.00-11.45 Uhr, Freitag 10.00-10.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

Aqua-Fit

Aqua-Fit

Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.

Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl:
25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

Aqua-Fit

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Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.

Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl:
25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

Aqua-Fit

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Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.

Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl:
25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

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Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.

Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl:
25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

Schulter- und Nackenschule

Schulter- und Nackenschule BadeWerk

Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.

Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00-14.45 Uhr, Dienstag 11.00-11.45 Uhr, Freitag 10.00-10.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

Schulter- und Nackenschule

Schulter- und Nackenschule BadeWerk

Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.

Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00-14.45 Uhr, Dienstag 11.00-11.45 Uhr, Freitag 10.00-10.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro

Themenwoche „Aktiv am Meer“
SUP Tour – Ostfriesland mal ganz anders

Gruppenbild SUP Windloop

Stand-Up-Paddling oder auch kurz „SUP“ genannt ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board steht und mit einem Stechpaddel paddelt.

Die SUP Tour durch die Siele der Region ist einmalig. Die erfahrenen Trainer werden mit Euch auf dieser Tour auch kleine Stops machen und etwas Techniktraining einbauen. Diese Tour ist auch für Anfänger geeignet.

 

 

 

Anmeldung: https://www.windloop.de/
Teilnehmerzahl: 3- 10 Personen
Dauer: 120 Minuten
Preise: 29,90 Euro

Themenwoche „Aktiv am Meer“
Stand-Up Paddling Schnupperkurs

Gruppenbild SUP Windloop

Stand-Up-Paddling oder auch kurz „SUP“ genannt ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board steht und mit einem Stechpaddel paddelt. Nach einer kurzen Übungseinheit an Land geht es direkt auf die Nordsee. Sie erlernen verschiedene Techniken auf dem SUP. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

 

 

 

 

Anmeldung: https://www.windloop.de/
Teilnehmerzahl: 4- 10 Personen
Dauer: 60 Minuten
Preise: 17,50 Euro

Themenwoche „Aktiv am Meer“
Stand-Up Paddling Schnupperkurs

Gruppenbild SUP Windloop

Stand-Up-Paddling oder auch kurz „SUP“ genannt ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board steht und mit einem Stechpaddel paddelt. Nach einer kurzen Übungseinheit an Land geht es direkt auf die Nordsee. Sie erlernen verschiedene Techniken auf dem SUP. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

 

 

 

 

Anmeldung: https://www.windloop.de/
Teilnehmerzahl: 4- 10 Personen
Dauer: 60 Minuten
Preise: 17,50 Euro

Thalasso-Nordseeheilbad Neuharlingersiel