Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.
Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00-14.45 Uhr, Dienstag 11.00-11.45 Uhr, Freitag 10.00-10.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.
Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl: 25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.
Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl: 25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.
Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl: 25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Durch gezielte Übungen kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden.
Anmeldung: Im BadeWerk
Teilnehmerzahl: 25 Personen
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 08.00-08.45 Uhr und 10.00-10.45 Uhr, Dienstag 18.00-18.45 Uhr, Mittwoch 09.00-09.45 Uhr, Donnerstag 18.00-18.45 Uhr und Freitag 11.00-11.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.
Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00-14.45 Uhr, Dienstag 11.00-11.45 Uhr, Freitag 10.00-10.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.
Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00-14.45 Uhr, Dienstag 11.00-11.45 Uhr, Freitag 10.00-10.45 Uhr
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Mit gezielten Übungen, angeleitet von einer Diplom-Sportwissenschaftlerin, arbeiten Sie an der Optimierung Ihres Laufstils.
Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Ort: Im Freien.
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Hinweis: Erscheinen Sie zu den Fitnesskursen bitte 15 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung an der Rezeption des BadeWerk Neuharlingersiel.
Nicht vergessen: Teilnehmerkarte, Getränke, Sonnenschutz, wetterbedingte Kleidung.
Das flotte Gehen, mit/ohne Nordic Walking-Stöcke, an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst Verspannungen und Blockaden, trainiert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Bitte kommen Sie in wetterfester Sportbekleidung und Turnschuhen. Die Nordic Walking-Stöcke werden von uns gestellt.
Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Ort: Im Freien.
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Hinweis: Erscheinen Sie zu den Fitnesskursen bitte 15 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung an der Rezeption des BadeWerk Neuharlingersiel.
Nicht vergessen: Teilnehmerkarte, Getränke, Sonnenschutz, wetterbedingte Kleidung.
Das flotte Gehen, mit/ohne Nordic Walking-Stöcke, an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, löst Verspannungen und Blockaden, trainiert die Ausdauer und schont die Gelenke.
Bitte kommen Sie in wetterfester Sportbekleidung und Turnschuhen. Die Nordic Walking-Stöcke werden von uns gestellt.
Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Ort: Im Freien.
Preise: 1 Einheit 8,00 Euro, 3 Einheiten 21,00 Euro, 10 Einheiten 65,00 Euro
Hinweis: Erscheinen Sie zu den Fitnesskursen bitte 15 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung an der Rezeption des BadeWerk Neuharlingersiel.
Nicht vergessen: Teilnehmerkarte, Getränke, Sonnenschutz, wetterbedingte Kleidung.
