Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung BadeWerk

Bei diesem Verfahren soll durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Bitte kommen Sie in lockerer Sportbekleidung, bringen Sie sich ein dickes Paar Socken, ggf. ein warmes Oberteil und ein Badetuch mit.

Anmeldung: Im BadeWerk
Dauer: 45 Minuten
Uhrzeit: Montag 14.00 – 14.45 Uhr,
              Mittwoch 08.00 – 8.45 Uhr und Donnerstag 11.00 – 11.45 Uhr

Preise: 1 Einheit 7€, 3 Einheiten 18€, 10 Einheiten 55€